הידעתם?! תותים אומנם מתוקים ועם זאת ב- 6 תותים יש רק 38 קלוריות! כמה הם בריאים?! תותים מכילים ויטמין A, ויטמין B, חומצה פולית ובעיקר ויטמין. C. ב 5-6 תותים נמצאת הכמות היומית המומלצת של ויטמין C! מושלם לחיזוק מערכת החיסון . מה עוד? בתותים יש אנטי-אוקסידנטים הידועים כמגנים נגד סוגים שונים של סרטן ותורמים לבריאות הלב. הטיפ שלי: שלבו תותים בסלט היומי שלכם – טעים, בריא, מגוון וצבעוני!!
תפריט